第1863回「あなたの熱中症対策」

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熱中症対策として意識的にしているのは、水分補給ぐらいですね。
仕事中もこまめに飲むようにしていて、1日2リットルぐらいは飲んでますよ。

他に熱中症対策としていていることといえば、日中に外出しないことぐらいかな。
外出する用事があるときは、できるだけ夕方になってからにしてます。
だから、どうしても2時ぐらいに外に出る用事ができたときは、めっちゃ外出したくないです。
そんなときの熱中症対策は、帽子を被るぐらいしかしていませんね。
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