今日から始めたい!健康な身体になれる菌活!

いろんなことを書いています
婚活や朝活などは知っていましたが、最近は菌活という言葉もあるんですね。
菌活の意味とは、きのこなどから菌を摂取する活動のこと。
椎茸やしめじなど様々なきのこを食べると、菌の効果で免疫力が高まり、力強い身体になれるそうです!

その菌活の効果を分かりやすく紹介しているのが、女性空手家である宇佐美里香さんが出演している株式会社ホクト新CM



スピード感と力強さを兼ね備えた動きからは、アスリート特有の美しさも伝わってきました。
宇佐美さんは、試合の前に必ずきのこ料理を食べて、菌活をしています。
世界一の女性空手家になられたのは、菌活の効果かもしれませんね。

私たちも毎日きのこを食べて菌活をすると、病気に負けない健康な身体になれそうです!

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